Das Training

 

Balance Swing™ ist ein ganzheitliches Training auf dem Mini-Trampolin mit einer Reihe von Vorteilen:

• Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen werden gelenkschonend trainiert. Auch hat das Schwingen einen positiven Effekt auf die Knochen (Osteoporosepräention).

• Durch die Beanspruchung nahezu aller Muskelgruppen zugleich werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Die körpereigene Balance wird verbessert und die Koordination geschult.

• Durch das rythmische Auf- und Abschwingen sind alle Körperzellen in Aktion, werden besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt (Antiagingeffekt).

• Alle Entgiftungsprozesse im Körper werden beschleunigt, die körpereigene Lebensenergie aktiviert und in Fluss gebracht.

• Besonders positiv wirkt sich das Schwingen auf die Bandscheiben aus. Durch sanfte Be- und Entlastung werden die Bandscheiben tonisiert durch vermehrte Diffusion werden sie mit Nährstoffen versorgt.

• Verspannungen und Blockaden werden beschwingt gelöst.

• Das Schwingen auf dem Mini-Trampolin schafft Ausgleich für Körper, Geist und Seele.

...um nur einige zu nennen.

 

Und das Beste:

 

Es macht richtig viel SPASS !!!

 

Hinweis:

Balance Swing™ ist nicht geeignet für Verletzte oder kürzlich operierte Personen, Schwangere und Epileptiker.